Hipertónia Világnap



"Egy további baj, amely az ipari országokban a természetellenes életmód következtében egyenesen népbetegség lett és amely elsősorban az idősebbeket sújtja, a magas vérnyomás (hipertónia). Kialakulásában nyilvánvalóan a több évtizedes helytelen táplálkozás játssza a döntő szerepet. Ezért gyógyítását nagyban elősegíti a sószegény, vegetárius táplálkozásra való átállás. 
A magas vérnyomásban szenvedők rendszerint teljesen rabjai vérnyomásértékeiknek és tökéletesen figyelmen kívül hagyják, hogy a hipertónia önmagában nem betegség, hanem a szervezetnek egy másik csodálatra méltó kiegyensúlyozó mechanizmusa. A szervezet ugyanis minden eszközzel arra törekszik, hogy a vér a hajszálerek és a szövetek között az anyagcserét a kívánatos mértékben biztosítsa, hogy a sejtek és szövetek táplálkozása és működőképessége ne kerüljön veszélybe. Ha a hajszálerek sejtfalai „érelmeszesedés" következtében kevesebb vért eresztenek át és a vér megsűrűsödik, a szervezet fokozza a vérnyomást. Ez életbevágóan szükséges és bölcs intézkedés. 
Ha ezt a folyamatot a hipertónia elleni gyógyszerekkel elért tüneti vérnyomáscsökkentés révén megakadályozzuk vagy befolyásoljuk, akkor veszélyes módon beleavatkozunk a célirányos, életfenntartó szabályozási folyamatokba. 
Ehhez járulnak még a szintetikus vérnyomáscsökkentők káros mellékhatásai, amelyek a szédüléstől és kábultságtól kezdve májkárosodásokon és vérképelváltozásokon keresztül a fejfájásig és a görcsös állapotokig terjednek.
A hipertónia nem mérgező és szelíden gyógyító ellenszere a galagonya és a fokhagyma. A galagonyánál a vérnyomáscsökkentő hatást a tudomány a növény cholin és acetilcholin nevű droganyagainak tulajdonítja. Régen ismeretes, hogy a zsenge fokhagyma meg tudja akadályozni az érelmeszesedés következtében fellépő elváltozásokat és a vér megsűrűsödését. 
Vadon termő rokona, a medvehagyma is hasonló hatású, és mindkét növény nagyon ajánlható az idősebbek* számára.  Az eredmény szempontjából döntő fontosságú, hogy eleget fogyasszunk belőle!"

(Barbara és Péter Theiss: Erdők, mezők patikája)


Természetesen van olyan helyzet, amikor a szintetikus gyógyszerek elkerülhetetlenek, ám hosszú távon jobb megszabadulni tőlük, ugyanis nem mindegy, hogy milyen minőségben éljük az életünket. A magas vérnyomás egy tünet. Egy helytelen életmód tünete.


Mi okozhat magas vérnyomást?

  • túlzott sófogyasztás
  • elhízás
  • mozgáshiány
  • veseproblémák
  • alkoholizmus
  • hormonális betegségek (pl. pajzsmirigy-túlműködés, cukorbetegség)
  • stressz (lelki tényezők)
  • gyógyszerek mellékhatásai (pl. a fogamzásgátlóké vagy a nem -szteroid gyulladásgátlóké)
  • kábítószerek
  • öröklött hajlam**

Ha holisztikusan (a teljességre, az egészre törekvő; az a gyógyítási mód, melynél figyelembe veszik a beteg értelmi, fizikai és szociális állapotát is) gondolkodunk és meg szeretnénk gyógyulni, akkor ezt a kérdést tegyük fel magunknak: mi okozza számomra ezt a kellemetlen állapotot?
Ezzel meg is tettük az első lépést a gyógyulás felé. A megválaszoláshoz szükséges a helyes önismeret, a változásra irányuló igény, a felelősség felvállalása saját állapotunk kialakulása miatt. Ebben segíthet a fitoterápia és a csakraharmonizálás. Általuk könnyebben haladhatunk tovább majd azon az úton, melyen természetes módon újra egészek lehetünk testileg-lelkileg egyaránt.

A magas vérnyomásra alkalmazható gyógynövények: galagonya, fokhagyma, fehér fagyöngy, pásztortáska. Ahhoz, hogy eredményeket érjünk el, fogyasszuk rendszeresen ezeket a gyógynövényeket, hosszabb ideig. A galagonyából készült tea pl. hónapokig iható, mindenféle mellékhatás nélkül, ugyanez igaz a fokhagymára is. Aki ódzkodik az "illatozástól", annak ajánlom a fokhagyma kivonatokat, gyógyhatású készítményeket. 


Magas a vérnyomásod? Keressünk együtt természetes megoldást! A gyógynövények alkalmazása előtt mindenképpen kérj tanácsot! Kapcsolat

* Minden magas vérnyomásban szenvedőnek, ugyanis sajnos manapság ez a kór a fiatalabb korosztályt is érinti!
** Az öröklött hajlamot általában, mint végítéletet szokták emlegetni. Úgy értelmezik sokan, hogy nincs mit tenni ellene, hiszen a felmenők is magas vérnyomásban szenvedtek, nekem is ez a sorsom. Ez nem így van! A hajlam azt jelenti, hogy ha lehetőséget adok rá, akkor nagyobb valószínűséggel kialakulhat a betegség. Azaz, az én felelősségem és feladatom, hogy felismerjem a rám leselkedő veszélyeket és ne kövessem a családi mintát!


Tündérek lakhelye, a fekete bodza


Bodzavirágból, bodzavirágból
hullik a, hullik a sárga virágpor.

Fönt meg a felhők szállnak az égen,
bodzafehéren, bodzafehéren.

Szállj, szállj felhő,
pamacsos,
hullj le, te zápor,
aranyos,
hullje le, te zápor,
égi virágpor,
égen nyíló bodzavirágból.


/ Nemes Nagy Ágnes: Tavaszi felhők/




Fekete bodza (Sambucus nigra)



Egyik kedvenc gyógynövényem. Elbűvöl virágjának illata, formája és természetesen a gyógyhatása is. Nézzük csak, mit is tud ez a növényke!
Cserje vagy fa formájában találkozhatunk vele, úton, útfélen. Ha gyűjtjük, érdemes forgalmas úttól messze keresgélni, a bogarakat jól kirázni belőle!.
Virágja sárgásfehér, erős illata van. Termése lilásfekete, vérvörös nedvvel, innen ered a festőbodza elnevezés.
Már a mitológiában is fontos szerepet kapott, a germánok szerint a bodza a védelmező istennőnek adott otthont, azaz Holle anyónak.  Egyes helyeken boszorkányos tulajdonságai miatt félték, másutt a rontó erőket távol tartó növényként tisztelték. Volt, ahol úgy vélték, hogy a bodzabokor alatt nem szabad elaludni, mert elvarázsolja az embert. Egy a lényeg; bodzafát kivágni tilos, mert bűvös ereje van! Ha mégis erre vetemednénk, kéretik előtte énekelni, hogy a tündérek még idejében elmenekülhessenek róla!

Történelmi bodzamag leletek bizonyítják, hogy ezt a fát már ősidők óta használták.  Régen az egész növényt felhasználták, kérgéből lapátnyelet, hálóvarró tűt, furulyát, leveléből, bogyójából festéket készítettek.

Ma már csak a gyógyhatása és táplálkozási szerepe ismert.

Gyógyításra a szárított virágot használjuk.
A zöld részeket, a kocsányt is el kell távolítani, mert "mérgező". A mérgezőt azért tettem idézőjelbe, mert az öreg levelek hánytató, hashajtó hatásúak lehetnek túladagolás esetén. A fiatal levelét  felhasználják teákhoz, reumás megbetegedéseknél segíthet. de a kereskedelemben leginkább a virága kapható. Az éretlen, nyers bogyóját tilos fogyasztani, szélsőséges esetben akár halált is okozhat!


Csak akkor, ha teljesen érett!!! 

Belsőleg a bodzavirág teaként izzasztó hatású, nátha és láz ellen tökéletes háziszer. Légúti megbetegedés esetén segíti a váladék felszakadását, gargarizálóként is alkalmazhatjuk.  Vértisztító és vizelethajtó. 
Az érett(!) bogyójából főzött lekvár (ősszel) enyhe hashajtó, fájdalomcsillapító, immunerősítő és izzasztó hatású. A, B, C vitamint és vasat, káliumot, magnéziumot foszfort, folsavat és antociánokat is tartalmaz, amelyek nagyon hatékonyak különböző bakteriális fertőzések, rák és a cukorbetegség esetén.
A bogyóból készül még bor és pálinka is.

Külsőleg duzzanatok és gyulladások kezelésére is alkalmas.

Nálunk mindig van itthon bodzavirág és hársfa a hirtelen jövő meghűlések esetére. Mézzel, forrón kortyolgatva gyorsan és hatékonyan legyűrhetjük a kellemetlen tüneteket. Nem mellékesen nagyon finom is!


A bodzavirágból készült szörp jól lehűtve, citrommal természetes frissítő,
sörtésztában kisütve pedig ínyenc csemege.



/forrás: wikipédia, Zöldpatika c. könyv/