Hogy ne legyen szélmalomharc



"Jogod van szabadon gondolkodni a világ dolgai
fölött, szép és csúnya, jó és rossz között választani."
(Wass Albert: Te és a világ)



Olvasok egy könyvet (Dr. Eke Károly: Lélek és test), a pszichoszomatikáról szól és 1984-ben íródott. Azért érdekes ez, mert a 80-as években voltam kisgyerek és emlékeimben az él, hogy ha beteg voltam, akkor irány az orvos, aki felírta az antibiotikumot. Slusszpassz

Szó nem volt "lelkizésről". Akkor a gyógyszer volt az isten. A kémia forradalma, a "fantasztikus fejlődés" azóta is tart, sőt ma már nagyhatalommá nőtte ki magát. 

Érthető, tömegeket csak zombisítva lehet irányítani, erre kiváló eszköz a mindig kéznél lévő, ártalmatlannak tűnő bogyó. Bármikor, bármire. 




Kicsit szélmalomharcnak tűnhet ehhez képest az én elszánt küzdelmem. Amellett állok ki, hogy az embernek van valamije, ami felülmúl minden laborban előállított, kikísérletezett, standardizált, lélekölő vegyifegyvert. 

Ez pedig nem más, mint a TUDATA, a képessége a TUDATOS gondolkodásra, arra, hogy TUDJA; mit, miért, hogyan gondolt. Ezáltal alakíthatja az ÉRZELMEIT, melyek a hogylétének jelzői. Ezzel bizony az ember csodákra képes!  Ez az igazi SZABADság. Hiszitek? ;)





Részletek a könyvből: 

" A lelki élet rendellenességei természetesen nemcsak szélsőséges hangulati formában jelentkezhetnek, hanem belső szerveinkben is mélyreható változásokat okozhatnak, panaszokat idézhetnek elő. Az egyensúlyát vesztett ember magatartása, szervi panaszai- hangtalanok. 
Szavak nélküli beszéd ez. Segélykérés, amely megértő embertársak után kiált."
" Szavakba nem öntött közlésük gyakran drámai erővel robban ki testi vagy lelki panaszok formájában. Arra van szükségük, hogy megtaláljuk érzelmi megnyilvánulásaik és testi panaszaik között a lelki feszültséget, a szorongást, a biztonság hiányát, a félelmet, a konfliktust, és ennek megfelelően viselkedjünk velük. Így oldódik félelmük, megszűnnek  az ebből fakadó testi panaszaik is. Ellenkező esetben tüneteik súlyosbodnak és állapotuk fokozatosan romlik."
" Az érzelem (emóció) az a pszichikus jelenség, amely a külső vagy belső történéseket a szervezettel kapcsolatban pozitív vagy negatív jelentőségét élmény formájában jelzi, és egyben a pozitív érzelmi állapot fenntartására, ill. a negatív megszüntetésére alkalmas viselkedésre késztet."
" Anatómiai szempontból az érzelem megváltoztatja az egész motoros apparátus tónusát, és egyidejűleg befolyásolhatja teljesítményét. Erős érzelmek esetén a motoros jelenségekhez szinte mindig csatlakoznak autonóm idegrendszeri és humorális* úton létrejövő belső szervi, az a zsigeri** megnyilvánulások is. Az érzelem megváltoztatja a szervezet állandóságát (homeosztázisát), fiziológiai*** folyamatainak egyensúlyi állapotát."



Tehát, ha a negatív élmények rövid ideig állnak fenn, akkor átmeneti funkciózavarokat okozhatnak, ha állandósulnak akkor pedig akár szervkárosodáshoz is vezethetnek. 

Az érzelmek megváltoztatják a testi funkciókat. Az érzelmeket pedig megváltoztathatjuk a gondolataink megváltoztatásával. 

Jó gondolat- jó érzés- egészség. Rossz gondolat- rossz érzés- betegség. 



Ilyen egyszerű lenne? Igen is, meg nem is.  Azért írtam ezt le nektek, hogy lássátok és megértsétek (akár tudományosan alátámasztva, mert volt olyan, aki csak ezután állt szóba velem :)), hogy a csakraharmonizálás a tudatos gondolkodásra épül. Mert minden eredője a gondolat. :)

Hogy ne csak szélmalomharc legyen... 






*     testnedvi

**   testüregen belüli, belső szervek vagy hús

*** élettani

Gyógynövények gyermekeknek - 2. rész





Ő nem beteg, ő boldog kisgyerek! :)
Az ellenálló képesség gyengülése, nátha, "megfázás":
"Megfázásnak" hívjuk azt, ha valaki tüsszög és folyik az orra. A gyerekek különösen gyakran szenvednek ettől, főleg az átmeneti évszakokban, tél elején, vagy ha új közösségbe kerülnek.
nátha szinte állandó kísérője ez első pár évüknek, általában láz is kíséri ( írtam róla az előző részben).

Ilyenfajta fertőzéses betegségek nagy százalékában szükségtelen az antibiotikumos kezelés, a fitoterápia önmagában is elegendő a probléma megoldásához.
A növényi szerek jól alkalmazhatóak erre a betegségre, mert nem csak a panaszokat enyhítik, hanem az immunrendszert is támogatják.
Fontos! Autoimmun betegségeknél (pl: allergiás asztma, vagy allergiás bőrbetegségek) elővigyázatosnak kell lenni az immunerősítéssel, kérjük orvos véleményét!

Nátha kezelésére alkalmasak a gyógyteák ( bodza, kamilla, hársfa), a fürdőadalékok (kakukkfű, ánizs), elsősorban izzasztó hatásuk miatt. Gyógynövényes fürdő 3 éves kor után ajánlott!
Hatékonyak a gyógynövényes kivonatok, melyek nyákoldó hatásúak és gyulladásgátlók (pl:echinacea, lándzsás, útifű).
Jó hatású még az inhalálás, főleg, ha a gyermek orra eldugult vagy száraz köhögést kell felszakítani (pl: kamilla, kakukkfű).
Adhatunk gyógycukorkákat is ( pl: pemetefű).

Orrmellék-, homloküreg-gyulladás is felléphet ki nem kezelt nátha miatt, ami már orvosi ellátást igényel. Jobb megelőzni, időben fellépni természetes gyógymódokkal.

Torokgyulladás:
A torokgyulladás tipikus tünetei a nyelési nehézség, piros torok, megduzzadt nyálkahártya. Gyakran láz kíséri. Okozhatják baktériumok vagy vírusok, érintkezéssel, cseppfertőzéssel terjed.
Alkalmazható gyógynövények: a kamilla, mályva, zsálya, lándzsás útifű. 
Vírus- és baktériumölő, összehúzó, görcsoldó, bevonó hatásúak.

Száraz köhögés:
Váladék nélküli, szűnni nem akaró, kínzó köhögés. A hörghurut első fázisa, melyben a köhögés csillapítás a cél.
Az orvosi ziliz, a kamilla, a hársfa, az édesgyökér alkalmas a száraz köhögés csillapítására.

Hörghurut:
Váladékos köhögés, nem szabad csillapítani, segíteni kell a felszakadást és az ürülést. Erre nagyon alkalmas az ánizs, a kakukkfű, a borostyán ( nem teában, gyári készítmény!), a tavaszi kankalingyökér.

Középfülgyulladás:
Sok esetben a gyerekeknél a megfázás fájdalmas középfülgyulladással jár. Mindenképpen forduljunk orvoshoz, ha a gyerek a fülét fájlalja! Azonban nem minden esetben szükséges az azonnali antibiotikumos beavatkozás. 
A népi gyógyászat alkalmazza a vöröshagymát és a kövirózsát is erre a problémára, mivel illóolaja ill. nedve baktériumölő és javítja a fül vérkeringését, ezáltal csökken a gyulladás. Borogatásként vagy fülcsepp formájában alkalmazhatjuk, de mindenképpen kérj tanácsot előtte!

Húgyúti gyulladások:
Főként lányoknál fordul elő,a rövidebb húgycső miatt. A fertőzés felfázás következménye, de lelki okok is kiválthatják ( hólyag=nyomástól való megszabadulás).
Bőséges folyadékfogyasztás, görcsoldás, gyulladáscsökkentés a legfontosabb teendő ebben az esetben.
Legalkalmasabb gyógynövény  belsőleg a kamilla és az aranyvessző, ezt kiegészíthetjükzsurlófüves vagy kamillás ülőfürdővel. Fontos még, hogy az altestet és a lábat melegen tartsuk.

Szemgyulladások:
Kötőhártya-gyulladás vírus vagy baktérium hatására alakul ki, de lehet környezet irritáció( por, pollen, állati szőr, klóros víz)  következménye is. Abszolút favorit ebben az esetben akamillás lemosás.

Puffadás, hasfájás:
A gyerekek emésztőrendszere még nagyon érzékeny. Görcsoldásra, puffadásra kitűnő azánizs, kömény, édeskömény, borsmenta, citromfű, amely még az idegeket is nyugtatja, ezáltal a gyomor-bél rendszert is.
Kisbabák bélgörcsei jól oldhatók olajos masszázzsal, amelyhez  kömény, édeskömény, mandula és levendulaolajat használunk. Külsőleg alkalmazhatunk kamillás vagy lenmagos meleg borogatást is a görcsös pocakra.

Hasmenés:
A szervezet természetes tisztító folyamata, ha 2-3 napnál nem tart tovább, a gyerek iszik, nem lázas, akkor nem szükséges más, mint, hogy ügyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre és a sót is pótoljuk. A reszelt alma, szárított áfonya( pár szem  alaposan elrágcsálva) vagy tea, kökénylekvár mind hasfogó.

Hányinger, hányás:
Hasonló a hasmenéshez, amilyen gyorsan jön, olyan gyorsan megy a gyerekeknél általában. Folyadékpótlás!
Alkalmas gyógynövény a hányinger csillapítására a gyömbér és a kamilla. Mivel a gyerekek nem nagyon szeretik a gyömbér ízét, adhatjuk kapszula formájában is.


Fontos! Csecsemőknél a hasmenés, hányás életveszélyes a gyors kiszáradás miatt, fordulunk orvoshoz!

Székrekedés:
A csecsemőknél teljesen normális, ha 1-2 naponta van székletük. Nagyobb gyerekeknél azonban előfordulhat székrekedés, a helytelen táplálkozás (rostszegény!)  a stressz (szorongás!) eredményeként. A folyadékfogyasztásra itt is felhívom a figyelmet! A leghatékonyabb  természetes hashajtó, székletlazító szerek gyerekeknek a lenmag, aszalt szilva, a kökény tea, rebarbara.

Fogínygyulladás:
A fogzás, fogváltás fájdalommal, gyulladással jár. Ezeket enyhíti a szegfűszeg, áfonya, kamilla, zsálya.

Bőrgyulladások:
Tipikus kisgyermekkori bőrbetegség a koszmó vagy az ekcéma. Használjunk zsíros bőrápoló szereket a bőr kiszáradását megelőzendő.
A gyulladáscsökkentő, hámosító, összehúzó hatású gyógynövények hatékonyak lehetnek, ilyen a kamilla, ligetszépe, körömvirág, fehér árvacsalán.

Zúzódások, sebek, égések, duzzanatok:
A gyerekek tele vannak energiával, izegnek- mozognak, így aztán könnyebben szereznek sérüléseket is. A kisebb sebeket, tompa sérüléseket otthon is elláthatjuk, de ha fennáll a gyanú, hogy komolyabb a dolog, inkább keressünk fel szakorvost.
Duzzanatokra, zúzódásokra a fekete nadálytő, sebekre, pelenkakiütésre, rovarcsípésekre akörömvirág a legjobb. Az orbáncfű olaja  is gyulladáscsökkentő, égések esetén külsőleg alkalmazhatjuk.

Szorongás, nyugtalanság, alvászavarok:
Ha szervi ok nem fedezhető fel a zavarok mögött, akkor alkalmazhatunk gyógynövényeket a panaszokra. Hatékony az orbáncfű, kamilla, levendula, citromfű teában, vagy  külsőleg narancsvirág, kamilla, levendula, bergamott aromaterápia.


Próbáltam mindent összeszedni, de ennek ellenére előfordulhat, hogy valami elkerülte a figyelmemet. Ha kérdésetek van, írjatok!   Kapcsolat

Gyógynövények gyermekeknek - 1. rész




gyermek-fitoterápiát hivatalosan nem különíti el a szakma, de mivel a kisgyerekek sokkal gyorsabban és gyakran máshogy reagálnak a gyógynövényekre mint a felnőttek, éppen ezért a gyakran használt növényekkel is érdemes óvatosabban bánni. 

A téma elég hosszú, ezért két részre veszem, ebben a részben az általános tudnivalókrólejtek szót, a másik felében pedig majd a betegségek esetén alkalmazható gyógynövényekről.

A gyermekgyógyászatban gyakran alkalmazzák a gyógynövény alapú gyógyszereket, gyógyhatású készítményeket. A szülők is nyitottabbak gyermekük betegsége esetén a szelídebb gyógymódok felé, legfőképp az enyhébb lefolyású, ártalmatlan kórok esetében. Ilyenek a náthák, a gyomor-bél panaszok, az alvászavarok, a nyugtalanság, sebek, stb. 


Ebben a cikkben nem részletezem a tipikus gyerekbetegségeket, mint a kanyaró, rubeola, mumpsz, bárányhimlő, ezek ellen oltások vannak, és orvosi ellátást igényelnek minden esetben!

Az adagoláson  és a kezelés időtartamán kívül a gyerekek gyógymódja nem tér el a felnőttekétől. A tapasztalatok is azt mutatják, hogy nagyon jól reagálnak az enyhébb gyógynövényes készítményekre is.

Alkalmazhatunk teákat, fürdőket, kenőcsöket, kúpokat, szirupokat, alkoholmentes oldatokat és cseppeket. Itt jegyezném meg, hogy bár  a cseppek, tinktúrák és esszenciák általában alkoholt tartalmaznak, és elviekben a gyermekeknek nem szabad alkoholt fogyasztaniuk, mégis a rövid ideig tartó alkalmazás esetén ezekkel a készítményekkel elenyésző mennyiségű alkoholt adagolunk, tehát nem ártunk vele a kicsiknek sem. Természetesen az alternatív készítmények kaphatóak gyermekbarát formában is, jó példa erre az echinacea-csepp.

Adagolás (teákra vonatkozik, a gyógyszertárakban, drogériákban kapható egyéb gyógynövényalapú készítmények mindig tartalmazzák az adagolási útmutatót is):

Ezek iránymutatóul szolgálnak, bizonytalanság esetén szívesen segítek!

A tearecepteknél a megadott mennyiségeket általában 6-12 éves korra számoljuk ki ( ez a felnőtt adag fele). Ezt az alapszabályt követjük: 1.életév után a megadott mennyiség fele, 2-6 éves korig a mennyiség kétharmada.

Fél éves kor alatt az ánizson és édesköményen kívül más gyógynövényt nem szoktunk alkalmazni, 1 éves korig ez még kibővül a kamillával, kakukkfűvel,bodzával, csipkebogyóval, körömvirággal. Ezeket enyhe tea, fürdő, borogatás,kenőcs formájában használjuk.

Fontos! Izzasztó, immunstimuláló (fokozó,erősítő) szert ne adjunk lázas kisgyermeknek!(pl.: bodza,echinacea

A láz ( láztartomány: 38-41 °C) a szervezet védekezési eszköze, azt jelenti, hogy az ellenálló képessége egészséges. Fontos szerepet játszik a saját immunrendszer kialakításában. Ilyenkor a jó öreg vizes borogatás vagy hűtőfürdő a leghatékonyabb, bő folyadékpótlás és ágynyugalom mellett. A lázgörcs ártalmatlan, rövid ideig tart, nem okoz károsodást és a lázcsillapító sem csökkenti az előfordulását.

Amire még figyeljünk:


  • Nem ajánlatos instant teákat alkalmazni, mert sok cukrot tartalmaznak, így növelve a fogszuvasodás veszélyét. Ez igaz a gyógycukorkákra is, arról nem beszélve, hogy a lépten-nyomon (értsd: élelmiszerboltokban is) kapható készítményekben elenyésző a gyógynövénytartalom, a cukoré annál nagyobb. Vannak azoknál jóval hatékonyabb szerek is, ilyen például a pemetefű cukorka. Mind összetételében, mind árában verhetetlen a nagy nevűekkel szemben! 
  • A gyógyteákat általában "rossz" ízük miatt nem szeretik a gyerekek. Ebben az esetben ízesítsük mézzel (1 éves kor alatt ne!).  Tipp! Adjunk hozzá egy kis hibiszkuszvirágot, amely savanykássá és szép pirossá varázsolja a teát. Mi felnőttek pedig mutassunk példát, igyuk jókedvűen, mosolyogva a gyógyteákat, mert úgy a hatékonysága megsokszorozódik!
  • Vannak allergiát kiváltó gyógynövények, melyek általában bőrgyulladásokat okoznak. Az erre érzékeny gyerekeknél kerüljük ezeket. Ilyen pl.: a  kamilla, körömvirág, echinacea. 
  • Ha inhalálást alkalmazunk megfázás esetén, akkor ültessük a kisgyereket az ölünkbe, vékony szövettel takarjuk be a fejét ( vagy be sem kell, ha tiltakozik)  és ne engedjük közel hajolni! 
  • Soha ne hagyjunk forró, gőzölgő edényt a gyerek ágya mellett felügyelet nélkül!
  • Fontos tudni , hogy nem szabad 5-6 éves kor alatt mentol-olajat kisgyermeknek belélegezni! Ez légúti görcsöt válthat ki náluk!
  • Nagyon ügyeljünk a gyógynövényeknél is arra, hogy mindig elzárt helyen tároljuk őket, gyerek ne adagolja magának, még akkor sem, ha cukorkáról van szó. 


Folytatása következik!

Bőrápolás természetesen


Tiszta víz, a legfontosabb!


A bőrünk egy közvetítő határszerv testünk és a környezet között. Védelmi rendszer, mely kiszűri a káros hatásokat, méreganyagokat választ ki, de átjutnak rajta káros anyagok is, melyek aztán eljutnak az egész szervezetbe akár. Folytonosan megújul, így dolgozva fel a számos hatást, amely éri. 

A bőr sokkal jobban ki van téve a káros környezeti hatásoknak, mint bármely más szervünk. Ilyen pl. a napból származó UV-sugárzás. De a testünk saját anyagai, mint például a hormonok vagy a fokozott immunválasz allergia esetén is okozhat bőrtüneteket. Természetes, hogy saját érdekünk megóvni, megelőzve a károsodását. Nem árt azonban azzal is tisztában lenni, hogy a különböző bőrproblémák esetén milyen gyógyszerek állnak a rendelkezésünkre a természet patikájából.

A növényi gyógyszerek hagyományosan nagy szerepet játszanak a bőrbetegségek kezelésében. Manapság is értékes alternatívái és kiegészítői lehetnek a szintetikus szereknek, mivel nagyon szelídek, nem károsítják a bőrt. Kevés mellékhatásuk, hosszan tartó alkalmazhatóságuk miatt is előnyösek.

Azt azonban ne feledjük, hogy a növényi alapú kezelés mellett az étrend, de akár az egész életmódunk átállítása is szükséges a hatékony gyógyulás érdekében. 

Kerüljük a feldolgozott, tartósított, allergizáló élelmiszereket! Fogyasszunk sok vegyszermentes(!) nyers zöldséget és gyümölcsöt. Szorítsuk vissza a húsfogyasztást, kerüljük a zsíros ételeket. Végezzünk negyedévente testi- lelki tisztítókúrát. Igyunk sok tiszta vizet és gyógynövényteákat!
Ne csak a felületi kezelésre törekedjünk, ássunk le egészen mélyre a lelkünkben, derítsük ki, hogy mi okozza a bőrproblémánkat! 

A bőr betegségei:

Bőrgyulladások (neurodermitis): Sokféle formában jelenthetnek meg, lehetnek duzzanatok, csomók, hólyagok, bőrpírral, nedvedző sebekkel, varosodással és viszketéssel járók.
Legismertebb példája az atópiás dermitisz, vagyis ekcéma.
Általában gyermekkorban kezdődik, hajlatokban, váll, nyak, mellkas környéke az érintett terület, viszkető,nedvedző, vörös sebekkel, varosodással és hámlással jár. Lelki és környezeti tényezők ( stressz, időjárás, allergének) is befolyásolják a kialakulását.

Pikkelysömör (psoriasis): Vörös foltok, melyek fehér bőrpikkelyekkel borítottak, az egész testen megjelenthetnek, de leggyakoribb a könyökön, térden, háton és fejen. A hajlam öröklődik ás világos bőrű embereknél gyakoribb. A betegséget különböző okok, például hormonális tényezők, stressz vagy fertőzések okozzák.

Akne ( pattanás) : Elterjedt serdülőkori betegség, de felnőtt korban is jelen lehet. Az aknét a férfi nemi hormon túlzott termelődése okozza, amely fokozza a faggyúmirigyek működését. Beszáradva elzárja a bőr pórusait, gennyes gyulladást okozva. 

Herpesz: Sűrűn egymás mellett álló átlátszó hólyagok, több nap után beszáradnak és leesnek. A fertőzött terület fájdalmas, melyhez levertségérzet, néha láz is társul.Vírusfertőzés okozza, mely a levegőben mindenütt jelen van. Gyakorlatilag gyermekkorban már mindenki megfertőződik vele, de a legtöbb esetben az immunrendszerünk képes legyőzni a vírust a tünetek kialakulása nélkül. Így védettséget szerzünk az egész életre. Azonban kb. minden 100. fertőzöttnél fellépnek tipikus tünetek is. A herpesz kialakulása után a vírusok a fertőzött területen maradnak, és később különböző hatásokra ( napsugárzás, hormonszint-ingadozás, stressz) újra aktivizálódnak.

Furunkulus:  Kivörösödött, érme nagyságú kiemelkedés a bőrön, közepében genny található. Az érintett terület gyakran fájdalmas. A gyógyulás során a genny távozik, a furunkulus kifakad, a bőr meggyógyul. Oka a baktériumok által okozott gyulladás.

Szemölcsök: Kicsi,kerek csomók a bőrön, egész testen megjelenhetnek, de elsősorban a az arcon, a kézen és talpon. Általában maguktól elmúlnak,de növényi gyógyszerekkel is hatékonyan kezelhetők.

Sebek: A bőr külső sérülései valamilyen behatás által. A szervezet védekező rendszere begyógyítja, de növényi eredetű készítményekkel kiegészíthetjük vagy meggyorsíthatjuk a folyamatot. Fontos, hogy elkerüljük a bakteriális fertőzést. Lehetnek horzsolt, vágott, vagy hasadt sebek.

Égések: Hő hatására ( napégés, láng, forró folyadék, tárgyak, robbanás) a bőr sérül. Súlyosságuk szerint osztályozzuk őket, elsőfokú (bőr legfelső rétege vörösödéssel), 2a ( hólyagképződéssel), 2b (kötőszövet részben sérül), harmadfokú (a bőr mélyebb szöveteit is érinti), negyedfokú (elszenesedés, csontig hatoló). Súlyosabb égési sérülés esetén ( 2a fölött!) forduljunk orvoshoz!

Számos gyógynövény alkalmas különböző bőrbetegségek kezelésére attól függően, hogy antibakteriális, antivirális, gyulladáscsökkentő vagy összehúzó hatásra van-e szükségünk.
Alkalmas  gyógyszerformák a krémek, kenőcsök, gélek, borogatások, fürdőadalékok ésszappanok, melyek a  növényi részeket vagy illóolajukat tartalmazzák.


Bőrbetegségek esetén alkalmazható gyógynövények :
Árnika, ázsiai gázló, szívmag, ebszőlő csucsor, kerti borágó, szegfűszeg, varázsdió, orbáncfű, kamilla, mahónia, citromfű, mirha, ligetszépe, közönséges párlófű ( apróbojtorján), nyárfa, körömvirág, mezei zsurló, lándzsás útifű, árvácska, fehér árvacsalán, vérehulló fecskefű, cickafark, rozmaring, teafa, orvosi zsálya, csalánlevél.


Lelki síkon a bőr a lehatárolás, a normák, a kontaktus, a gyengédség jelképei. Tehát a kapcsolatteremtő képességünket szimbolizálja. Melegség, az egymásra való odafigyelés eszköze. Érintés, érzékelés, tapintás, kommunikáció, a lélek tükre ( pl. elpirulás, sápadás, stb.).

Tüneti szint: félelemmel teli védekezés az újjal szemben; lelkünk mélyéről jövő, határokat robbantó kitörés; belső világunk a tudat szintjére törekszik; az elfojtott, visszatartott dolgok át akarják törni az elnyomás falát, hogy láthatóvá (tudatossá) válhassanak; saját határaink belülről történő (erőszakos) kinyitása; határaink már nem állják meg a helyüket; a kitörés gyakran tudatalattink tisztátalan, sötét, árnyékos oldalainak megnyilvánulása; egyszerre ijesztjük el és vonzzuk magunkhoz embertársainkat.

Feldolgozás: „pakoljunk ki", játsszunk nyílt kártyákkal"; a határ menti tudatos és tudattalan konfliktusokkal való szembenézés: „üssük ki a problémát a nyeregből", mielőtt az ütne ki a bőrünkön; lazítsuk fel határainkat (belülről); hagyjuk a régóta elfojtott dolgokat felszínre törni, és tudatosítsuk jelentőségüket; vizsgáljuk meg a
saját, illetve a felvett határok és normák létjogosultságát; fordítsunk figyelmet „árnyékos oldalunkra": mi az, ami „feltör" és „kiüt".

Feloldás: tudatosítsuk agressziónkat, és vezessük le („üssük ki", és védjük meg a bőrünket); nyissuk meg határainkat, korlátjainkat, szabadítsuk fel tudatalattinkat.


Gyógynövényekkel és csakraharmonizálással (alapvetően a 3 alsó csakra problémája) széppé varázsolhatjuk a bőrünket.


Újdonság a FitoKati-n!




Megtalálod a Csakraharmonizálás fülre kattintva!



 /Photo by mzacha /