Fűszerezzünk! - Fahéj és szegfűszeg, a test és lélek fűszerei



Közeleg az év azon időszaka (pontosan egy hónap múlva karácsony!), amikor minden fahéj és szegfűszeg illatú. Kellemes időtöltés ilyenkor a vásári forgatagban elvegyülni, vagy akár céltalanul kóborolni az ünnepi fényekben, majd egy bögre illatos forralt borral felmelegíteni magunkat kívül-belül.

szegfűszeget és a fahéjat többnyire a konyhában használjuk fűszerként. Elmaradhatatlan összetevője a mézeskalácsnak, sült almának meg úgy általában a karácsonynak. Az ázsiai konyha előszeretettel alkalmazza húsételek ízesítésre,a kínai ötfűszer egy-egy eleme.
De akár narancsba szurkálva vagy potpourriban illatosítóként is szolgálhatnak.

Mindezek mellett gyógyhatásuk is van.

fahéj nagyon régi fűszer, már i.e. 500-ban is alkalmazták. Emésztési panaszok, felfúvódás esetén javallott, de kiváló étvágytalanság vagy hasmenés esetén is. Külsőleg sebtisztításra használhatjuk.




Szegfűszegfa (Syzygium aromaticum)
Az indonéz szegfűszeg már a késői középkorban megjelent a gyógyászatban. Belsőleg gyomor-bél panaszok esetén fogyaszthatjuk. Külsőleg a náthát és a fejfájást csillapítja illóolaja. Fogfájás, rossz lehelet ellen is ajánlott. Rovarcsípés után enyhíti a  viszketést.

Mindkettőre igaz, hogy  baktérium- és gombaölő, fertőtlenítő, görcsoldó és gyulladásgátló hatásúak.






De nem csak a testre hatnak jótékonyan, a lélek fűszerei is. Csepegtessünk a párologtatóba illóolajat, dőljünk hátra és élvezzük e fűszernövények jótékony hatásait:
  • Gondűzők, segítik elfeledtetni a kellemetlen, bántó élményeket
  • Lelkesítik, edzik az akaratot
  • Oldják a szorongást
  • Fokozzák az életkedvet
  • Meleg, szeretetteljes állapotba emelnek
Pontosan erre van szükségünk az ünnephez közeledvén...:)

További alkalmazásban szívesen segítek!


/ Forrás:  Dr. Jörg Grünwald, Christoph Janicke: Zöldpatika, képek: Netherbárium /

Az EGÉSZség felé II. - Önmagadban



Van egy tudatállapot, mely mélyen benned pihen valahol. Ez a tökéletes egyensúly, a harmónia avagy az egészség állapota.  Itt működsz a leghatékonyabban, minden körülményre a lehető legjobban reagálsz, mert kapcsolatban állsz a belső hangoddal; az intuícióddal.
Eddigi utazásod során egy igaz társ, amire rátaláltál, melléd szegődött és soha el nem hagy, ha te is úgy akarod. Mert mit is mond a belső hang?


"Tedd azt, amitől belül jó érzésed van, és ne tedd azt, amitől nem érzed jól magad!"

Mindannyian egy céllal jövünk a világra, te is. Ez a cél motivál  minden nap, tehát csak olyasvalami lehet, aminek a megtételétől jól érzed majd magad. Mi ez a cél? Az, hogy boldog légy!


A belső hangot lehet hallani és lehet hallgatni is rá (és természetesen el is lehet nyomni, de ez itt nem opció!).
Nehéz feladat, sok figyelmet igényel. Befelé. Olyan, mint megtanulni egy idegen nyelvet. Idővel egyre könnyebb és könnyebb lesz. 

Először meghallod. Nem biztos, hogy hallgatni is fogsz rá minden alkalommal, de már az is haladás, ha felismered, hogy mikor kellett volna hallgatnod rá. Itt már érted a nyelvét, de még nem beszéled. De majd fogod, ne aggódj! 

A tested minden benned zajló feszültséget visszatükröz. Előadja a benned zajló folyamatokat, mint egy színész a színdarabot. Megjeleníti, láthatóvá, érezhetővé, megfoghatóvá teszi; feltünteti számodra.

Fizikai szinten a tünet a betegség, a baleset vagy egyéb rossz érzés.
Ezek az események azért következhetnek be, mert figyelmen kívül hagyod az intuíciódat, nem figyelsz eléggé.
Természetesen itt is van választásod. 

Egyik út: megbetegedsz és kezeled, kezelik a tünetedet. Elmúlik, éled az életed, majd újra beteg leszel, kezelnek....és így tovább amíg az utazásod véget nem ér.

Másik út: megbetegedsz és elgondolkodsz azon, hogy miért történt ez veled, mi hozta ezt benned létre.

A tested megmutatja, mit engedtél meg magadnak. Eldöntheted, hogy folytatod tovább ezt a létezési módot, vagy változtatsz azon.  Vagyis: ha a jelentkező tünet válasz a jelenlegi létezésedre, akkor egy más módon való létezéssel megszüntetheted azt. Te vagy az, aki erről döntesz!

Lassan megismerd és megérted a tested nyelvezetét, majd egyre hamarabb veszed az üzeneteket, egyre gyorsabban reagálsz rájuk. Ráeszmélsz arra, hogy te teremted a kellemetlent és a kellemest is. Óriási felismerés ez, amely hihetetlen erőt ad majd neked!

Figyelsz és hallgatsz a belső hangodra. Felvállaltad a felelősséget az állapotodért. Úgy cselekszel, ahogy az számodra helyes. Kialakult az összhang.
Így leszel egészségesebb és boldogabb!

Folyt.köv.!



A képekeDarren Hester készítette.

Az EGÉSZség felé I. - Útra fel!





Ismerd meg önmagad! 


"Önmagad beutazása- a mindenség beutazása"
(Weöres Sándor)
Kínzó próbatétellel kezdődik ez az utazás, az bizonyos. Nem elég, hogy küzdelmes az életed, fizikailag is fájdalmak érnek, érhetnek, de még szembesülnöd kell önmagaddal is, azokkal az információkkal, melyek esetleg eddig rejtve volta előtted. Pedig ott voltak benned eddig is. Csak el voltak nyomva, hallgattatva, sötétítve. Önmagad által.

Azon múlik önmagad megértése, hogy elfogadod-e azt, hogy a valóságban több vagy puszta fizikai váznál. Test- lélek- szellem vagy. Külső és belső , materiális és spirituális én.
Ha ezt elfogadod, akkor a gyógyulás útjára léptél. Ekkor elkezdődhet az a folyamat, amelynek során harmóniát teremthetsz a látható és a rejtett éned között.  De ne menjünk ennyire előre...még csak az út  legelején állsz, indulóban az első állomás, vagyis önmagad felé. 

Tedd meg az első lépést!

A béke és az egyensúly megteremtése. 

Hogyan teremtsd ezt meg magadban? Félre kell tenned minden olyan energiát, amely kétségből, dühből, félelemből és elkülönülésből származik. Először fel kell ismerned, mik ezek a számodra. Meg kell nevezned, majd el kell fogadnod őket. Fel kell ismerned a kihívásokat és a  lehetőségeidet is. Ezáltal tudsz majd megszabadulni azoktól a korlátaidtól, melyek a látóteredet szűkítették. A korlátokat te építetted fel. Te tudod lebontani is azokat. Helyetted senki nem teheti ezt meg, csak te magad.

Nem lesz könnyű az utazásod. Eleinte fájni fog, de idővel enyhülést hoznak a tapasztalások és a felismerések. Azon túl, hogy önbizalmad erősödik, megtanulsz együttműködni az emberekkel és a természet erőivel is.

Felelősséget vállalsz mindenért, ami benned és körülötted történik. Te döntöd majd el, hogy mit engedsz a tudatodba, mit fogadsz el igaznak. Valóságot teremtesz majd. Képes leszel reagálni a környezetedre úgy, hogy az a számodra a legmegfelelőbben működjön. Tehát önmagad megismerésének hozadéka csak pozitív lehet.


Ezzel indul az utazásod...több vagy annál, mint amit a szemeddel most látsz. Majd meglátod! ;)

Folyt.köv.




/ Az egészség értelmezése a FitoKati-n: a test-lélek-szellem harmóniája. A gyógyulás folyamata:  visszatérés az egyensúly állapotába. A test a fizikai megnyilvánulás, a lélek az érzelmi tudatosság- éntudat, a szellem pedig a lélek mélyebb rétege; kapcsolat egy magasabb rendű közös tudattal. /